GROEPSLESSEN

Pilates

Naast de individuele behandelingen bied OefentherapieRijen ook een aantal groepslessen en die bestaan uit pilatesoefeningen en oefentherapie Cesar oefeningen. 

 

Pilates groepslessen vormt een mooie combinatie met of als vervolg op de individuele therapie. De groepjes bestaan uit minimaal 5 en maximaal 12 personen. De groepslessen worden gegeven op locatie van OefentherapieRijen of van Easy Gym for ladies. 

 

 

 

  BEWUST

BETER

BEWEGEN


 

STABILITEIT

KRACHT

SOEPELHEID

MedicalKinetics

MedicalKinetics is een nieuwe bewegingsleer. De oefeningen zijn gebaseerd op dagelijkse bewegingen welke wij van nature doen. 

 

In het voorjaar van 2020 start OefentherapieRijen met groepslessen. Binnenkort meer informatie hierover.


LESTIJDEN PILATES

 

Maandag      09.00 uur - 10.00 uur

                     19.00 uur - 20.00 uur

Woensdag    10.00 uur - 11.00 uur  Easy Gym for ladies

                     11.00 uur - 12.00 uur  Easy Gym for ladies

                     19.00 uur - 20.00 uur 

                     20.10 uur - 21.10 uur   

Donderdag   09.00 uur - 10.00 uur Easy Gym for ladies

                     10.30 uur - 11.30 uur 

Vrijdag          09.00 uur - 10.00 uur